¡Buenas! Soy María, psicóloga que acompaña a personas que sienten que han perdido el equilibrio, que viven demasiado en su cabeza o que están cansadas de repetir formas de relacionarse y de enfrentarse a la vida que ya no les hacen bien.

Trabajo especialmente con personas que viven ansiedad, sobrepensamiento, autoexigencia, inseguridad, baja autoestima o dependencia emocional, y también con quienes están atravesando una ruptura, un cambio importante o una etapa en la que sienten que han perdido el rumbo.

Creo que no hay una única forma de estar bien ni un camino que funcione igual para todo el mundo. Por eso, para mí es importante entender qué estás viviendo, qué necesitas en este momento y qué quieres cambiar, sin intentar encajarte en una fórmula.

También doy importancia a comprender de dónde vienen algunas de nuestras dificultades. No siempre hablamos de grandes acontecimientos. A veces son experiencias, relaciones o mensajes que, poco a poco, nos hicieron aprender determinadas cosas sobre nosotras/os mismas, los demás o el amor y que hoy siguen influyendo en cómo pensamos, sentimos o nos relacionamos.

Y hay algo más que deberías saber: me encanta el mar. El surf y la apnea me han enseñado que no siempre podemos elegir las condiciones que encontramos, pero sí podemos aprender a relacionarnos de otra manera con ellas. Es una idea que también está muy presente en mi forma de acompañar.

Mi objetivo es que la terapia sea un espacio en el que puedas dejar de luchar constantemente contigo, entender lo que te está pasando y empezar a relacionarte contigo y con tu vida desde un lugar más seguro y tranquilo.